מי אני? מה אני רוצה? מה אני אוהבת? מה נכון לי? מה מחזק אותי ומה מחליש אותי? נשמע טריוויאלי, אבל לא… רובנו הגדול מתקשות לענות על שאלות אלו, אם בכלל לקחנו את הזמן לעצור ולחשוב עליהן. ואם כבר אתגרנו את עצמנו בשאלות, למה כל כך קשה לנו לענות עליהן? כי בדיוק כמו שפרויד אמר, אל מול התשוקה, תמיד יתעורר איסור פנימי מוסרי או ערכי.
אסביר ואחבר למציאות היומיומית:
כאישה שלקחה על עצמה להיות קשובה לצרכים של ילדיה בכל מחיר, הצבת מטרותיי ותשוקותיי האישיות כ"קודמות" לשלהם מעוררת התנגדות פנימית רבה. כאישה שתמיד לקחה חלק בקידום מטרות קהילתיות, ההתרחקות ממעגלים אלו מתוך רצון לשמור על עצמי, נחווית כאנוכית. ומול הורי המזדקנים שרק רוצים להיות מעורבים בחיים שלי ושל נכדיהם, הצבת גבולות ברורים מעוררת אשמה. כמובן שיש עוד המון דוגמאות אישיות שלי ושל נשים (וגברים) כמוני אותם אני פוגשת כל יום בקליניקה או בחוגים אחרים. התוצאה היא אחת, אנו מתרחקות מהאינסטינקטים שלנו, וזהותנו נבנית על בסיס צורך עצום להרגיש שייכות ולקבל אהבה והערכה מבחוץ.
עד כאן לא חידשתי הרבה, ובכל זאת… איפה החידוש? החידוש הוא בגוף. אנו בטעות חושבות כי החתירה לגיבוש זהות, היא עניין פסיכולוגי גרידא, אך אין זה כך, האינסטינקטים הם בגוף. בראי הרפואה הסינית, לכל איבר פנימי אחריות משלו על מה שאנו קוראים כפסיכולוגים "האישיות". ככל שאיננו מקשיבים לגוף, כך נחלשים ונשחקים האיברים הפנימיים שלנו. איברים "חולים" מייצרים מחשבות "חולות" ומחשבות "חולות" מחלישות עוד יותר את האיברים.
התוצאה היא שאנו רק הולכות ומתרחקות מן האפשרות להיות בריאות ולגבש עמוד שדרה.
למה הכוונה בעמוד שדרה? מבחינה פסיכולוגית, לדעת את עצמנו ויותר ויותר לפעול על פי אינסטינקט ולא על פי יידע חיצוני (הנרכש מספרים או מפי עצות טובות של חברות ו/או אנשי מקצוע כמוני).
גוף ונפש מאורגנים, מוחזקים על ידי עמוד השדרה באופן שהכוח המניע הוא בבטן, בית החזה רחב, הריאות יכולות להתמלא ולייצר תנועה, ובראש קיימת בהירות מחשבתית.
נשמע כמו חלום, לא? מצד אחד זה נורא בסיסי… כמו לחזור למי שהיינו ברגע לידתנו, ומצד שני, מי שהולכת בדרך, יודעת לומר כי המכשולים שאנו מציבות לעצמינו לעיתים כל כך גבוהים שאנו בוחרות שלא להמשיך, ובכך מוותרות על הבריאות, אפילו מתוך מודעות מלאה. מדהים.

הרגישו חופשי לפנות אלי בכל שאלה או התייעצות…
מאמרים נוספים:
בריאות כמטרה טיפולית?
הופתעתי לגלות על עצמי, כמו גם על רבים ממטופלי, כי המילה "בריאות" איננה בראש רשימת סדר העדיפויות שלנו, לא כמטרה טיפולית ולא כשאיפת חיים. זאת כמובן כל עוד ניתן לתפקד, לקום בבוקר, להכין סנדוויצ'ים, לצאת [...]
מה זה אומר להיות בריאה?
כל-כך התרגלנו למיגרנות, כאבי המחזור החזקים, לשכמות התפוסות ולדלקות בדרכי השתן, שלעיתים כבר איננו מבחינות בהם. מה שיותר חמור בעיני, היא העובדה שרובנו הגדול מסתובבות עם סימפטומים של חרדה ו/ או דיכאון , מבלי שום [...]
בניית עמוד שדרה
מי אני? מה אני רוצה? מה אני אוהבת? מה נכון לי? מה מחזק אותי ומה מחליש אותי? נשמע טריוויאלי, אבל לא... רובנו הגדול מתקשות לענות על שאלות אלו, אם בכלל לקחנו את הזמן לעצור ולחשוב [...]
תשוקה, מיניות ובהירות במחשבה
אז מה עושים עם כל הבריאות הזאת? אני כבר לא עסוקה כל היום בתכנון החופשה הבאה, כי הבנתי שהכי נכון לי להיות בבית... ואינני מתרוצצת ממקום למקום כדי לשמור על קשרים שלא תמיד תורמים [...]
ומה איתנו הגברים?
הבחירה שלי לפנות לנשים ולהתייחס לסוגיות שבהורות ובזוגיות, הייתה בחירה להביא בדרך זו גם את עצמי. יחד עם זאת, כל הכתוב נוגע גם לגברים ולאנשים בכל שלבי חייהם. בעבודתי בקליניקה, אני פוגשת גם מתבגרים ומתבגרות, [...]