admin

/admin

About admin

This author has not yet filled in any details.
So far admin has created 19 blog entries.

טיפול קצר מועד

By |מאי 3rd, 2019|לא בתפריטים|

מטופלים רבים מגיעים לקליניקה עם סימפטומים מהם הם רוצים להפטר או עם בעיה שהם רוצים לפתור. הם אינם בהכרח מחפשים לעבור תהליך משמעותי או לשנות באופן דראסטי את חייהם ותפיסת עולמם. ישנם גם שיקולים טכניים של זמן, אנרגיה וכסף המכתיבים לעיתים את לוח הזמנים. אז מה עושים עם מטופלים מסוג זה? גוררים אותם בעל כורחם [...]

אופן הטיפול

By |מאי 3rd, 2019|לא בתפריטים|

אופן הטיפול הוא בשיחה בת 50 דקות. בדרך כלל תדירות הפגישות היא אחת לשבוע. השיחה היא חסויה והמטופלים מוזמנים לדבר באופן חופשי על הנושאים המטרידים אותם. במפגש הטיפולי, אנו מתבוננים יחד על המציאות החיצונית והפנימית של המטופל/ת. אנו מגדירים דפוסי התנהלות אשר גורמים סבל, ומוצאים דרכי התמודדות חלופיות, בריאות יותר. במקביל, ניתן חיזוק לאינסטינקטים הבריאים [...]

סגור לתגובות על אופן הטיפול

בריאות כמטרה טיפולית?

By |מאי 5th, 2016|בריאות כמטרה טיפולית (פסיכולוגיה בראי הרפואה הסינית), פסיכולוגיה|

הופתעתי לגלות על עצמי, כמו גם על רבים ממטופלי, כי המילה "בריאות" איננה בראש רשימת סדר העדיפויות שלנו, לא כמטרה טיפולית ולא כשאיפת חיים. זאת כמובן כל עוד ניתן לתפקד, לקום בבוקר, להכין סנדוויצ'ים, לצאת לעבודה. יש כמוני ,שבגיל המופלג של 31 כבר מצאו את עצמן מרותקות למיטה לתקופה, אם בשל גב תפוס או סיבה [...]

סגור לתגובות על בריאות כמטרה טיפולית?

מה זה אומר להיות בריאה?

By |מאי 4th, 2016|בריאות כמטרה טיפולית (פסיכולוגיה בראי הרפואה הסינית), פסיכולוגיה, פסיכולוגיה - דף בית|

כל-כך התרגלנו למיגרנות, כאבי המחזור החזקים, לשכמות התפוסות ולדלקות בדרכי השתן, שלעיתים כבר איננו מבחינות בהם. מה שיותר חמור בעיני, היא העובדה שרובנו הגדול מסתובבות עם סימפטומים של חרדה ו/ או דיכאון , מבלי שום מודעות לכך (כי זו הנורמה). תופעות של חרדה "נורמטיביות" כוללות מחשבות מטרידות, קשיי שינה, "אכילה רגשית" ,עשייה אובססיבית, וכל אותם [...]

סגור לתגובות על מה זה אומר להיות בריאה?

בניית עמוד שדרה

By |מאי 3rd, 2016|בריאות כמטרה טיפולית (פסיכולוגיה בראי הרפואה הסינית)|

מי אני? מה אני רוצה? מה אני אוהבת? מה נכון לי? מה מחזק אותי ומה מחליש אותי? נשמע טריוויאלי, אבל לא... רובנו הגדול מתקשות לענות על שאלות אלו, אם בכלל לקחנו את הזמן לעצור ולחשוב עליהן. ואם כבר אתגרנו את עצמנו בשאלות, למה כל כך קשה לנו לענות עליהן? כי בדיוק כמו שפרויד אמר, אל מול התשוקה, [...]

סגור לתגובות על בניית עמוד שדרה

תשוקה, מיניות ובהירות במחשבה

By |מאי 2nd, 2016|בריאות כמטרה טיפולית (פסיכולוגיה בראי הרפואה הסינית)|

אז מה עושים עם כל הבריאות הזאת? אני כבר לא עסוקה כל היום בתכנון החופשה הבאה, כי הבנתי שהכי נכון לי להיות בבית... ואינני מתרוצצת ממקום למקום כדי לשמור על קשרים שלא תמיד תורמים לי.. כבר לא מריצה בראש מחשבות אם היום בעבודה אמרתי את הדבר הנכון.. או שמא פספסתי בגדול. הבטן התמלאה בכוח. אמנם [...]

סגור לתגובות על תשוקה, מיניות ובהירות במחשבה

ומה איתנו הגברים?

By |מאי 2nd, 2016|בריאות כמטרה טיפולית (פסיכולוגיה בראי הרפואה הסינית), פסיכולוגיה|

הבחירה שלי לפנות לנשים ולהתייחס לסוגיות שבהורות ובזוגיות, הייתה בחירה להביא בדרך זו גם את עצמי. יחד עם זאת, כל הכתוב נוגע גם לגברים ולאנשים בכל שלבי חייהם. בעבודתי בקליניקה, אני פוגשת גם מתבגרים ומתבגרות, מבוגרים צעירים ואנשים שכבר יצאו לפנסיה. כפי שציינתי, הבריאות (הגופנית והנפשית) מוצבת כמטרה טיפולית עליונה והיא מוגדרת באופן אינדיווידואלי לגבי [...]

גיל ההתבגרות- גיבוש זהות ונפרדות

By |מאי 2nd, 2016|בריאות כמטרה טיפולית (פסיכולוגיה בראי הרפואה הסינית), פסיכולוגיה|

תופעות של גיל ההתבגרות היום נמשכות גם מעבר לגיל עשרים, ובמקרים רבים, מלוות אותנו גם בחיינו ה"בוגרים". גיבוש זהות ויצירת נפרדות בינינו לבין ההורים שלנו, ובשלב שני, אל מול הילדים שלנו, הינן משימות מתמשכות. במציאות של היום, ישנם מקרים רבים בהם ההורים מהווים משענת כלכלית משמעותית, ו/או לעיתים קרובות בייביסיטר קבוע לנכדים. עזרתם מבורכת, אך [...]

סגור לתגובות על גיל ההתבגרות- גיבוש זהות ונפרדות

מהי ה"מכבסה"?

By |מאי 1st, 2016|ה"מכבסה", פסיכולוגיה - דף בית|

כולנו יודעים כי סוכר מזיק לבריאותנו. למרות ידיעה זו, רובנו חוטאים במידה זו או אחרת ואוכלים כמות סוכר הגבוהה בהרבה מהמנה הרצויה. אנו עושים זאת כשגרה, ואף לעיתים קרובות, מעבירים מנהג מגונה זה גם לילדנו. אז איך אנו חיים עם זה בשלום? כאן נכנסת ה”מכבסה” לעבודה. ב”מכבסה” כוונתי למנגנון ההגנה המתעורר בכל פעם שאנו פוגשים [...]

למה לי להפסיק "לכבס"?

By |מאי 1st, 2016|ה"מכבסה"|

ה”מכבסה” נוכחת כאשר אנו בוחרים לעשות פעולות המחלישות אותנו. אנו מכבסים את האמת שאנו יודעים ומתכחשים לאינסטינקטים ולאינטואיציות שלנו. אתן דוגמה נוספת: חופשות משפחתיות. מי לא רוצה לנסוע לחו"ל? ועוד על חשבון ההורים? מי? אז מסתבר שאני. לקח לי כמה שנים בהם כל פעם מחדש דמיינתי איך "הפעם יהיה שונה". הפעם יראו את הצרכים שלי [...]