הדרכת הורים מתקיימת בשיחה בת כ50 דקות בכל פעם. מספר הפגישות תלוי במטרה שלשמה מגיעים ההורים לטיפול ובנכונות שלהם לקיים את הפגישות. התהליכים אצלי בקליניקה נעים בין תהליכים קצרים של מספר פגישות יעוץ בודדות בנושא ממוקד, לבין ליווי לטווח ארוך בתדירות של אחת לשבוע או שבועיים. בדרך כלל, מדובר בפגישה עם זוג הורים הבאים להתייעץ [...]
הורים פונים אלי במצבים שונים. יש שפונים בשל קשיים של הילדים :בעיות התנהגות, משבר פסיכולוגי או מחלה פיזיולוגית. הורים אלו מבקשים לדעת כיצד להתמודד עם הקשיים של הילדים בצורה הטובה ביותר. יש הורים שפונים בעקבות קשיים בהתנהלות היומיומית עם הילדים והם מחפשים הכוונה כיצד להציב גבולות נכון והדרכה כיצד לשפר את התקשורת בבית. הורים אחרים [...]
הדרכת הורים הינה מפגש טיפולי בו תקבלו ידע מקצועי וכלים רלוונטיים להתמודדות עם קשיים שלכם כהורים, ועם קשיים של ילדכם. ראשית כל, מדובר בידע לגבי השלב ההתפתחותי בו נמצא הילד והבנה האם הקשיים המדוברים תואמים או שאינם תואמים את גיל הילד. בנוסף, תקבלו הסבר לגבי מה הם הצרכים הפסיכולוגיים של הילד בשלב המסוים של ההתפתחות [...]
מטופלים רבים מגיעים לקליניקה עם סימפטומים מהם הם רוצים להפטר או עם בעיה שהם רוצים לפתור. הם אינם בהכרח מחפשים לעבור תהליך משמעותי או לשנות באופן דראסטי את חייהם ותפיסת עולמם. ישנם גם שיקולים טכניים של זמן, אנרגיה וכסף המכתיבים לעיתים את לוח הזמנים. אז מה עושים עם מטופלים מסוג זה? גוררים אותם בעל כורחם [...]
אופן הטיפול הוא בשיחה בת 50 דקות. בדרך כלל תדירות הפגישות היא אחת לשבוע. השיחה היא חסויה והמטופלים מוזמנים לדבר באופן חופשי על הנושאים המטרידים אותם. במפגש הטיפולי, אנו מתבוננים יחד על המציאות החיצונית והפנימית של המטופל/ת. אנו מגדירים דפוסי התנהלות אשר גורמים סבל, ומוצאים דרכי התמודדות חלופיות, בריאות יותר. במקביל, ניתן חיזוק לאינסטינקטים הבריאים [...]
הופתעתי לגלות על עצמי, כמו גם על רבים ממטופלי, כי המילה "בריאות" איננה בראש רשימת סדר העדיפויות שלנו, לא כמטרה טיפולית ולא כשאיפת חיים. זאת כמובן כל עוד ניתן לתפקד, לקום בבוקר, להכין סנדוויצ'ים, לצאת לעבודה. יש כמוני ,שבגיל המופלג של 31 כבר מצאו את עצמן מרותקות למיטה לתקופה, אם בשל גב תפוס או סיבה [...]
כל-כך התרגלנו למיגרנות, כאבי המחזור החזקים, לשכמות התפוסות ולדלקות בדרכי השתן, שלעיתים כבר איננו מבחינות בהם. מה שיותר חמור בעיני, היא העובדה שרובנו הגדול מסתובבות עם סימפטומים של חרדה ו/ או דיכאון , מבלי שום מודעות לכך (כי זו הנורמה). תופעות של חרדה "נורמטיביות" כוללות מחשבות מטרידות, קשיי שינה, "אכילה רגשית" ,עשייה אובססיבית, וכל אותם [...]
מי אני? מה אני רוצה? מה אני אוהבת? מה נכון לי? מה מחזק אותי ומה מחליש אותי? נשמע טריוויאלי, אבל לא... רובנו הגדול מתקשות לענות על שאלות אלו, אם בכלל לקחנו את הזמן לעצור ולחשוב עליהן. ואם כבר אתגרנו את עצמנו בשאלות, למה כל כך קשה לנו לענות עליהן? כי בדיוק כמו שפרויד אמר, אל מול התשוקה, [...]
אז מה עושים עם כל הבריאות הזאת? אני כבר לא עסוקה כל היום בתכנון החופשה הבאה, כי הבנתי שהכי נכון לי להיות בבית... ואינני מתרוצצת ממקום למקום כדי לשמור על קשרים שלא תמיד תורמים לי.. כבר לא מריצה בראש מחשבות אם היום בעבודה אמרתי את הדבר הנכון.. או שמא פספסתי בגדול. הבטן התמלאה בכוח. אמנם [...]
הבחירה שלי לפנות לנשים ולהתייחס לסוגיות שבהורות ובזוגיות, הייתה בחירה להביא בדרך זו גם את עצמי. יחד עם זאת, כל הכתוב נוגע גם לגברים ולאנשים בכל שלבי חייהם. בעבודתי בקליניקה, אני פוגשת גם מתבגרים ומתבגרות, מבוגרים צעירים ואנשים שכבר יצאו לפנסיה. כפי שציינתי, הבריאות (הגופנית והנפשית) מוצבת כמטרה טיפולית עליונה והיא מוגדרת באופן אינדיווידואלי לגבי [...]
