admin

/admin

About admin

This author has not yet filled in any details.
So far admin has created 17 blog entries.

העיקר הכוונה?

By |אפריל 3rd, 2016|מאמרים נוספים, פסיכולוגיה|

העיקר הכוונה...? לא! מכירים את המשפט הזה? "העיקר הכוונה"? מישהו קנה לכם מתנה לחג שאיננה לטעמכם... אבל העיקר הכוונה. היו לו כוונות טובות, ולכן אנחנו לא רק שנסלח לו על שפיספס בגדול את הטעם והצרכים שלנו, אלא שחלקנו אף נרגיש מעט אשמים על שאיננו אוהבים את מה שקיבלנו, ונשקיע מחשבה במה אפשר בכל זאת לעשות [...]

אשליית האדרנלין

By |אפריל 2nd, 2016|מאמרים נוספים, פסיכולוגיה, פסיכולוגיה - דף בית|

דמיינו לעצמכם את התמונה הבאה: אוהל מונגולי. בחוץ טמפרטורה קרובה לאפס מעלות. רוחות מנשבות. נפשות המשפחה מתנהלות בתוך החלל המוגן והמחומם. אין תנועות חדות ומהירות. אחד הגברים נדרש לצאת אל העולם. מתחיל טקס התעטפות אשר בסופו עיניים מביטות דרך חריץ יחיד בחליפה מרופדת ואטומה המתאימה לתנאים בחוץ. זוהי אומנות ויסות האדרנלין. תמונה אחרת: קמים בבוקר, [...]

סגור לתגובות על אשליית האדרנלין

לא תגנוב

By |אפריל 2nd, 2016|psycology, לא תגנוב, פסיכולוגיה|

כולנו מכירים את הדיבר השמיני, "לא תגנוב", רובנו חיים על פיו, גם במובן הפשוט ביותר של לא לצאת מחנות עם סחורה שלא שילמנו עליה, וגם במובן של התנהלות כלכלית הוגנת כמו תמחור שעת טיפול במחיר הוגן. רובנו נזהרים מאד שלא לגנוב מאחרים, וכש"גונבים" מאתנו אנחנו מרגישים פראיירים ובדרך כלל מקללים את מי שלקח מאתנו, אם [...]

לא תגנוב II

By |אפריל 2nd, 2016|psycology, לא תגנוב, פסיכולוגיה|

אז מה עושים? איך אנו שומרים על עצמנו לא "לגנוב" ושלא "יגנבו" מאתנו? בעבודה שלי עם מטופלים, כאשר אנו מתעסקים בקשיים בזוגיות, בהורות, או בכל מערכת יחסים אחרת, אני שמה דגש על בניית יחסים בהם יש תשומת לב על "לא לגנוב" אחד מהשני. הכוונה היא כמה שפחות לקחת כוחות אחד מהשני, ובעיקר, לא לפגוע בהתפתחות [...]

לא תגנוב III

By |אפריל 1st, 2016|psycology, לא תגנוב, פסיכולוגיה|

אז איפה עוד ניתן להימנע מ"גנבות" ב"שוק המשאבים הנפשיים"? אחת הדרכים היעילות ביותר "לקחת" ממישהו כוח, היא "להקטין" ולהשפיל אותו. מגיל צעיר שמענו את עצמינו ו/או את חברינו "יורדים" אחד על השני ובכך "מורידים" אחד את השני למטה למטה, לפעמים עמוק לתוך בור באדמה. זו תמיד חוויה קשה ומחלישה וקשה לצאת מהבור. אז איך בכל [...]

לנשום או לא לנשום?

By |פברואר 28th, 2016|Uncategorized, מאמרים נוספים, פסיכולוגיה|

כל התורות מלמדות אותנו לנשום משהו קורה?-תנשום רוצה לעשות משהו?- קודם תביאי אוויר מפחד? תנשום אפילו אני כתבתי על כך במאמר קודם. אבל- האם זה נכון תמיד? האם הפתרון הוא תמיד הנשימה? מתי בפעם האחרונה דפקתם ספרינט של החיים על מנת להספיק לאוטובוס שכבר עמד בתחנה? זוכרים את התחושה? עולים על האוטובוס מתנשפים, קצת מזיעים, [...]

סגור לתגובות על לנשום או לא לנשום?

אופן הטיפול

By |ינואר 1st, 2016|psycology, Uncategorized, מאמרים נוספים, פסיכולוגיה|

מטופלים מגיעים אלי עם בעיות שונות, רבים מגיעים בעת משבר, עם קשיים בזוגיות, בהורות או בתחום עיסוקם. חלקם פונים אלי בעקבות סימפטומים נפשיים ופיזיים, כאבים ומחלות בעלות מרכיב פסיכוסומאטי. לעיתים קרובות הם סובלים מסימפטומים של חרדה: פחדים ספציפיים, התקפי חרדה, חרדה חברתית, ודריכות כללית, ו/או דיכאון: חוסר כוחות, אובדן היכולת ליהנות ותחושת ייאוש כללית. גם [...]