כולנו יודעים כי סוכר מזיק לבריאותנו. למרות ידיעה זו, רובנו חוטאים במידה זו או אחרת ואוכלים כמות סוכר הגבוהה בהרבה מהמנה הרצויה. אנו עושים זאת כשגרה, ואף לעיתים קרובות, מעבירים מנהג מגונה זה גם לילדנו.
אז איך אנו חיים עם זה בשלום?
כאן נכנסת ה”מכבסה” לעבודה.
ב”מכבסה” כוונתי למנגנון ההגנה המתעורר בכל פעם שאנו פוגשים באמת שאיננו מוכנים לראות או לקבל.
ה”מכבסה” מייצרת מציאות חלופית, שקרים אותם אנו מספרים לעצמנו ואיתם אנו מכבסים את האמת במקום לפגוש אותה.
האמת ה"מלוכלכת" לפיה אנו מכניסים רעל לגוף, וכי לאורך זמן, הרעל הזה גורם למחלות קשות, עוברת "כביסה" ובסופה יוצא שקר "נקי" לפיו למשל: "כולם אוכלים כך ולכן לא יכול להיות שזה כל-כך גרוע."
ה”מכבסה” נוכחת ברבדים שונים של המציאות שלנו.
אם דיברתי בעבר על האיסורים העולים בתוכנו אל מול התשוקה המתעוררת כחלק מבריאות, ה”מכבסה” היא המנגנון "המסדר" את העולם כך שנוכל להמשיך ולהתעלם מהתשוקות והרצונות האמיתיים שלנו.
דוגמה קלאסית: יחסים אפלטוניים בין גבר לאישה
רובנו (ובעיקר אנו, הנשים) פועלות בעולם מתוך הכחשה של הכוח המניע החזק ביותר בעולם: התשוקה המינית.
בימים עברו, אף אחד לא "כיבס" עובדת חיים בסיסית זו ולכן החוקים היו מאד ברורים ,ולא היה דבר כזה יחסים אפלטוניים. בתרבות המודרנית, החוקים פחות ברורים, התפקידים המגדריים פחות מוגדרים, ויחסים אפלטוניים, לפחות עבור חלקנו מהווים חלק נכבד ממערכות היחסים שלנו.
אז לדוגמה, במקום שאישה תאמר לעצמה את האמת- פגשתי מישהו שמושך אותי מינית- היא תגיד שזהו חיבור אינטלקטואלי, שיש תחומי עניין משותפים ושהוא נורא מצחיק אותה, אבל היא לא נמשכת אליו. מה פתאום!
ולהיפך, כשאישה חווה דחייה מינית מול מישהו, במקרים רבים תאמר לעצמה כי הוא נחמד, או חכם ושנון וזאת על מנת להצליח לשמר את השכנות הטובה, או היחסים המקצועיים, מבלי לחוות את הדחייה כלפיו.
אלו תוצרים של ה”מכבסה”.
כפי שפרויד אמר, המיניות נוכחת בכל מערכת יחסים. אין זה אומר שאנו נמשך לכל גבר/אישה שנפגוש, וכמובן, אין זה אומר שנממש את הקשר המיני עם כל מי שאנו נמשכים אליו. בשביל זה, אין צורך להכחיש את האמת.
ה”מכבסה” נוכחת בכל פעם שאנו מתכחשים לאינסטינקטים ולאינטואיציות שלנו, גם תוך כדי תנועה וגם בדיעבד:
בחיפוש אחר זוגיות לעיתים קורה שהלב מתעורר דווקא אל מול גבר או אישה שאינם מתאימים לקריטריונים שהצבנו לעצמינו.
אז מתעוררים הקולות בתוכנו.
הוא יגיד לעצמו : "היא לא מספיק יפה, איך זה יראה לחברים שלי שזו האישה שבחרתי"
והיא תגיד לעצמה: " הוא מעופף מידי ורוחני, בטח לא אוכל לסמוך עליו לפרנסה."
אז תתחיל ה”מכבסה” לפעול ו"תכבס" את הקונפליקט האמיתי כך שבסופו של דבר נישאר עם סיפור:
" תכלס, הוא גם לא כזה חכם, ונראה לי שסתם דמיינתי את החיבור בינינו"
או
" בכלל לא נמשכתי אליה, סתם הייתי קצת שיכור…"
(וסליחה מראש על הסטריאוטיפים)
אתן דוגמה נוספת:
רבים מאיתנו ידענו מראש כי לימודים אקדמאים אינם מתאימים לנו.
קולות ההורים במציאות ובתוכנו אמרו דעתם: " בעולם של היום, בלי תואר לא תצליחי להגיע לשום מקום ולא תוכלי להתפרנס בכבוד".
אז למדנו תואר ראשון וגם שני וגם אז לא תמיד הגענו לאן שרצינו וגם אז לא תמיד הרווחנו כמה שרצינו.
יש מאיתנו שיודו באמת ויגידו כי זה היה בזבוז של זמן, כסף ואנרגיה רבים, אך רובנו "נכבס" ונדבר על כך שהתפתחנו בשנים אלו, שהיה מעניין, ושלא משנה מה נעשה בחיים, ניקח את הידע שרכשנו איתנו.
זהו עוד תוצר של “מכבסה” לתפארת.
אז אנחנו משקרים לעצמינו,שומרים על אופטימיות, עושים מה שצריך, לא נכנסים לדיכאון.
מה הבעיה? אתם שואלים. על כך במאמר הבא.

הרגישו חופשי לפנות אלי בכל שאלה או התייעצות…
בריאות כמטרה טיפולית?
הופתעתי לגלות על עצמי, כמו גם על רבים ממטופלי, כי המילה "בריאות" איננה בראש רשימת סדר העדיפויות שלנו, לא כמטרה טיפולית ולא כשאיפת חיים. זאת כמובן כל עוד ניתן לתפקד, לקום בבוקר, להכין סנדוויצ'ים, לצאת [...]
מה זה אומר להיות בריאה?
כל-כך התרגלנו למיגרנות, כאבי המחזור החזקים, לשכמות התפוסות ולדלקות בדרכי השתן, שלעיתים כבר איננו מבחינות בהם. מה שיותר חמור בעיני, היא העובדה שרובנו הגדול מסתובבות עם סימפטומים של חרדה ו/ או דיכאון , מבלי שום [...]
בניית עמוד שדרה
מי אני? מה אני רוצה? מה אני אוהבת? מה נכון לי? מה מחזק אותי ומה מחליש אותי? נשמע טריוויאלי, אבל לא... רובנו הגדול מתקשות לענות על שאלות אלו, אם בכלל לקחנו את הזמן לעצור ולחשוב [...]
תשוקה, מיניות ובהירות במחשבה
אז מה עושים עם כל הבריאות הזאת? אני כבר לא עסוקה כל היום בתכנון החופשה הבאה, כי הבנתי שהכי נכון לי להיות בבית... ואינני מתרוצצת ממקום למקום כדי לשמור על קשרים שלא תמיד תורמים [...]
ומה איתנו הגברים?
הבחירה שלי לפנות לנשים ולהתייחס לסוגיות שבהורות ובזוגיות, הייתה בחירה להביא בדרך זו גם את עצמי. יחד עם זאת, כל הכתוב נוגע גם לגברים ולאנשים בכל שלבי חייהם. בעבודתי בקליניקה, אני פוגשת גם מתבגרים ומתבגרות, [...]