ה"מכבסה"

/ה"מכבסה"

ה"מכבסה"

מהי ה"מכבסה"?

By |מאי 1st, 2016|ה"מכבסה", פסיכולוגיה - דף בית|

כולנו יודעים כי סוכר מזיק לבריאותנו. למרות ידיעה זו, רובנו חוטאים במידה זו או אחרת ואוכלים כמות סוכר הגבוהה בהרבה מהמנה הרצויה. אנו עושים זאת כשגרה, ואף לעיתים קרובות, מעבירים מנהג מגונה זה גם לילדנו. אז איך אנו חיים עם זה בשלום? כאן נכנסת ה”מכבסה” לעבודה. ב”מכבסה” כוונתי למנגנון ההגנה המתעורר בכל פעם שאנו פוגשים [...]

למה לי להפסיק "לכבס"?

By |מאי 1st, 2016|ה"מכבסה"|

ה”מכבסה” נוכחת כאשר אנו בוחרים לעשות פעולות המחלישות אותנו. אנו מכבסים את האמת שאנו יודעים ומתכחשים לאינסטינקטים ולאינטואיציות שלנו. אתן דוגמה נוספת: חופשות משפחתיות. מי לא רוצה לנסוע לחו"ל? ועוד על חשבון ההורים? מי? אז מסתבר שאני. לקח לי כמה שנים בהם כל פעם מחדש דמיינתי איך "הפעם יהיה שונה". הפעם יראו את הצרכים שלי [...]

בריאות ללא "מכבסה"

By |מאי 1st, 2016|ה"מכבסה"|

אז אוקיי, אתם אומרים, השתכנענו. כולנו "מכבסים" וזה לא בריא. הסוכר מרעיל אותנו, האוניברסיטה טחנה לנו את המוח, וכך גם ההורים בטיול המשפחתי האחרון. אנחנו לא סופרמן או סופר-וומן, והגוף והנפש שלנו מוגבלים ביכולת שלהם להכיל את הבחירות המנוגדות לבריאותנו. אז מה עושים? אף פעם לא נטוס לחו"ל? אף פעם לא נאכל פרוסת עוגה טעימה? [...]